Čerstvé ovocné či zeleninové šťavy sú doslova bombou pre naše zdravie!
Ich hlavnou výhodou je vysoký obsah vitamínov, minerálnych látok a ich
ľahká stráviteľnosť. Ideálne je pripraviť si ich doma čerstvé zo zrelého ovocia či zeleniny rôznych druhov.
Sú vhodným doplnkom výživy u ľudí s oslabenou imunitou hlavne počas zimy, u športovcov alebo pri snahe o detoxikáciu organizmu.
Moja dnešná bomba sa pripravovala nasledovne:
- 1 grapefruit, 1 pomaranč, ľadový šalát, ďumbier, cca 1 dl vody
Pred:
Mix-mix, ... po:
Vypiť...hmmmm, a moje telo i myseľ sú ideálne nabooomované do nového dňa... :o)
Ak sa ti tento príspevok páčil, klikni dole na "Páči sa mi" - pomáhaš zvyšovať návštevnosť blogu. Ďakujem. :)
Be Fit - Be Yourself - Be Happy
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára